¿La sala es de apoyo emocional o de debate sobre psicología?
De los dos. Hay momentos de apoyo emocional (la sala tiene tolerancia cero con el juicio) y momentos de debate informado sobre neurociencia, TCC, EMDR, psicología positiva, el impacto de las redes sociales en la salud mental y la salud mental de los migrantes.
¿Se puede pedir recomendación de psicologo en la sala?
Si, muchos miembros comparten sus experiencias con psicologos y algunas recomendaciones de profesionales. No es un directorio oficial, pero es un punto de partida útil. El colectivo de Psicologos sin Fronteras en Espana suele mencionarse para personas sin recursos.
¿Como se habla de ansiedad o depresión en la sala sin que sea pesado?
La sala tiene una cultura muy concreta: se puede hablar con naturalidad de salud mental sin que sea un drama colectivo. El objetivo es que alguien que no ha podido hablar de ansiedad con sus amigos encuentre aquí un espacio sin censura ni consejos no pedidos.
- Respeto: trata a los demás como te gustaría que te trataran. Sin insultos, acoso ni discurso de odio.
- Nada de spam ni suplantaciones: no hagas publicidad, enlaces masivos ni te hagas pasar por otra persona.
- Protege tus datos: no compartas teléfono, dirección ni información personal, ni tuya ni de otras personas.
- Cada sala tiene su temática; las salas marcadas para adultos requieren ser mayor de edad.