Chat de Senderismo en España

España es, sin duda, uno de los países más privilegiados del mundo para el senderismo: tiene más de 100.000 kilómetros de senderos señalizados, lo que la convierte en la red de rutas señalizadas más extensa de Europa, por delante de países como Francia o Alemania. Esta riqueza de senderos refleja la enorme diversidad geográfica española: los Pirineos con sus picos de más de 3.000 metros, la Cornisa Cantábrica, los sistemas Central e Ibérico, Sierra Nevada en Andalucía, los paisajes volcánicos de las Islas Canarias, y la mediterraneidad de la Serra de Tramuntana en Mallorca. El Camino de Santiago es el sendero más famoso del mundo: declarado Patrimonio Mundial de la Humanidad por la UNESCO y primer Itinerario Cultural Europeo (1987), recibe más de 500.000 peregrinos al año. La ruta más popular es la Vía Francesca (o Camino Francés), que va de Saint-Jean-Pied-de-Port (Francia) a Santiago de Compostela en unos 800km y 33 etapas; pero hay otras modalidades igualmente bellas: el Camino del Norte por la costa cantábrica, el Camino Portugués desde Lisboa o Porto, el Camino Primitivo (el más antiguo, por Asturias), y la Vía de la Plata desde Sevilla. La red de senderos GR (Grandes Recorridos) conecta todo el territorio español y europeo: el GR-7 atraviesa España de Tarifa (Cádiz) a la frontera con Francia pasando por la Comunidad Valenciana, Aragón y Catalunya, siendo la versión española del sendero europeo E4 que llega hasta Atenas. La Serra de Tramuntana en Mallorca fue declarada Patrimonio Mundial de la UNESCO en 2011 en la categoría de paisaje cultural, y su Ruta de la Pedra en Sec (GR-221) ha sido elegida varias veces como la mejor ruta senderista de España.

España tiene tantas rutas de senderismo espectaculares que es difícil elegir, pero hay algunas que figuran en todas las listas de los mejores senderos del mundo. El GR-11 transpirenaico es una de las grandes aventuras del senderismo europeo: 850km de extremo a extremo de los Pirineos desde el Cabo de Higuer en el País Vasco hasta el Cap de Creus en la Costa Brava, con una duración de entre 35 y 45 días para completarlo íntegramente y un desnivel acumulado de más de 50.000 metros. Atraviesa el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, el Valle de Benasque, el Pallars Sobirà y el Alt Empordà, y se considera uno de los mejores treks de larga distancia de Europa. El Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici en el Pirineo de Lleida es el único parque nacional de Catalunya y uno de los más bellos de España: sus lagos glaciales de color turquesa, sus bosques de pinos y abetos y sus picos de más de 2.700 metros ofrecen un paisaje alpino que poco tiene que envidiar a los Alpes. El GR-20 de Córcega es más famoso, pero los Pirineos catalanes son más variados y menos masificados. El Caminito del Rey en el desfiladero de los Gaitanes (Málaga) es quizás el sendero que más ha crecido en popularidad en los últimos años: rehabilitado entre 2011 y 2015, este sendero de 7,7km con pasarelas suspendidas a 700 metros de altura sobre el río Guadalhorce fue durante décadas el "sendero más peligroso del mundo" antes de su rehabilitación; ahora recibe más de 300.000 visitantes al año. El Camí de Ronda en la Costa Brava es un sendero costero que va de Port Bou a Blanes con más de 220km de calas, acantilados, bosques de pino y pueblos medievales.

El equipamiento para senderismo en España no tiene por qué ser caro, pero sí tiene que ser adecuado a la ruta y la época del año. El equipamiento básico incluye: botas de trekking (el elemento más importante — deben ser impermeables, con buen agarre y sujeción del tobillo para rutas de montaña; en rutas de costa o caminos bien preparados como el Camino de Santiago, las zapatillas de trail running pueden ser suficientes), bastones de trekking (reducen el impacto sobre las rodillas en las bajadas en un 30-40% y dan estabilidad en terreno técnico), una mochila con capacidad adecuada (30-40L para excursiones de un día con material de seguridad; 60-70L para rutas de varios días), y capas de ropa técnica para la variabilidad climática española (la regla de las 3 capas: capa base transpirable, capa intermedia de abrigo, capa exterior impermeable). En España, Decathlon es la referencia para el equipamiento de senderismo de buena relación calidad-precio: la línea Quechua de Decathlon es la marca de senderismo más vendida en España y tiene una excelente relación calidad-precio; las botas de montaña Decathlon Quechua MH500 Waterproof son las más vendidas en el país. Para planificar rutas, las herramientas más usadas en España son: Wikiloc, una plataforma española nacida en Girona que se ha convertido en la app de rutas más usada en España y en el mundo hispano, con millones de rutas subidas por usuarios reales con GPS; la app de IGN (Instituto Geográfico Nacional), que ofrece las cartas topográficas oficiales de España de forma gratuita; y AllTrails, que tiene una buena cobertura de rutas españolas con fotos y comentarios de usuarios.