Xat de Aromaterapia i Olis Essencials

L'aromaterapia és una branca de la fitoteràpia (medicina amb plantes) que utilitza els olis essencials extrets de plantes (flors, fulles, arrels, escorces, resines) amb fins terapèutics i de benestar. Els olis essencials: son compostos volàtils concentrats extrets de les plantes per destil·lació al vapor d'aigua (el mètode mes comú), premsat en fred (per a cítrics) o extracció amb dissolvents (per a flors delicades com la rosa). Els usos: l'aromaterapia té tres vies d'aplicació principals — la inhalació (difusor elèctric, espelma aromàtica, vaporització, inhalació directa), l'aplicació tòpica (massatge corporal, bany, compreses — sempre diluïts en oli portador perquè els olis essencials purs son irritants per a la pell) i la ingesta (ús terapèutic controlat, only sota supervisió d'un aromaterapeuta clínic). Els olis mes comuns: lavanda (relaxant, cicatritzant, antibacteriana), arbre del te (antisèptic, antifúngic), eucaliptus (descongestiu respiratori), menta piperita (estimulant mental, digestiva).

De les mescles sinèrgiques (les combinacions d'olis essencials que es potencien entre si — per exemple, lavanda + camamilla romana per a dormir millor, o eucaliptus + niaulí + ravensara per a les infeccions respiratòries), dels difusors d'aromaterapia (els difusors ultrasònics, els nebulitzadors, les llànties d'oli — les seves diferències i usos), de les marques d'olis essencials de qualitat a Espanya (la qualitat i la puresa dels olis essencials varia enormement — es parla de com distingir un oli essencial de qualitat terapèutica d'un d'ús cosmètic), de les plantes aromàtiques de la Mediterrània (lavanda, romaní, farigola, alfàbrega, fonoll — plantes que es poden cultivar a casa i les propietats aromàtiques de les quals son especialment riques en el clima mediterrani), dels cursos d'aromaterapia a Barcelona (des de cursos d'iniciació d'un dia fins a formacions d'aromaterapeuta clínic de diversos mesos) i de l'ús d'olis essencials en la cosmètica natural.

Barcelona té bones opcions per a comprar olis essencials de qualitat terapèutica. Les herboristeries: les herboristeries especialitzades de Barcelona son els millors llocs per a comprar olis essencials de qualitat — poden assessorar-te sobre els usos i les precaucions. Les herboristeries del Mercat de Sant Josep (La Boqueria) i del Mercat de l'Abaceria (Gràcia) tenen bons olis essencials. La Herboristeria del Rei: una de les mes antigues i respectades de Barcelona, al barri Gòtic. Les botigues de cosmètica natural: hi ha botigues especialitzades en cosmètica natural i aromaterapia als barris de Gràcia, el Raval i l'Eixample que ofereixen olis essencials d'alta qualitat. Les marques de referència: a Espanya, les marques Fleurita, Puressentiel, Pranarôm, Terpenic (empresa barcelonina especialitzada en olis essencials de grau terapèutic) i Kobho son de referència entre els professionals de l'aromaterapia.