Per quê el judo espanyol és tan exitós a nivell internacional?
Espanya és una de les potències mundials del judo, amb un palmarès olímpic i mundial que la situa entre els 10 millors països del món en aquest esport. Els factors de l'èxit del judo espanyol: una cantera extraordinària — el model de formació espanyol en judo, especialment al País Basc, a Catalunya, Madrid i Andalusia, produeix de forma contínua atletes de nivell mundial; les figures icòniques — Miriam Blasco (primera medalla d'or olímpica femenina espanyola a Barcelona 92 — el judo va ser el primer esport en el qual una dona espanyola va guanyar l'or olímpic), Isabel Fernández (campiona del món i medallista olímpica), i les germanes Cecilia i Julia López (Lopezas). La Real Federació Espanyola de Judo i Esports Associats (RFEJDA) gestiona el judo i té una de les majors bases de practicants d'Espanya.
Quines son les regles bàsiques del judo i els conceptes més importants?
El judo (que en japonès significa 'camí suau') va ser creat per Jigoro Kano el 1882 com un art marcial i esport que usa l'energia i el moviment del rival per a desequilibrar-lo i enderrocar-lo. Les regles bàsiques del judo de competició: el tatami — el judo es practica sobre un tatami (una superfície acolxada) de 8x8 o 10x10 metres per a l'àrea de combat; el judogi — el vestit de judo (blanc o blau) que s'agafa durant el combat; els punts — el sistema de puntuació del judo modern és binari: ippon (punt complet que guanya el combat immediatament) o waza-ari (mig punt — dos waza-ari equivalen a un ippon); el temps de combat — 4 minuts en categoria masculina i femenina; les formes de guanyar — per ippon (projecció neta al terra sobre l'esquena, immobilització de 20 segons en terra, o submissió per clau o estrangulament), per waza-ari (2 en total), o per penalti del rival.
El judo és un esport adequat per als nens i quins valors ensenya?
El judo és considerat un dels esports més recomanables per a la formació de nens per diverses raons, i a Espanya té una base molt àmplia de practicants infantils. Els valors que el judo transmet: el respecte — el ritual de saludar (rei) al inici i al final del combat, al tatami i al professor és una pràctica que ensenya el respecte com a forma de vida; l'esforç — el judo té una filosofia molt clara que el progrés requereix esforç, pràctica i perseverança; la humilitat — caure (ukemi) i aixecar-se és part fonamental del judo des del primer dia; i l'autocontrol — el judo de competició requereix controlar la força, l'agressivitat i les emocions per ser efectiu. Els beneficis físics per als nens: el judo desenvolupa la coordinació, l'equilibri, la força funcional i la propiocepció de forma molt completa.
- Respecte: tracta els altres com t’agradaria que et tractessin. Sense insults, assetjament ni discurs d’odi.
- Res d’spam ni suplantacions: no facis publicitat, enllaços massius ni et facis passar per algú altre.
- Protegeix les teves dades: no comparteixis telèfon, adreça ni informació personal, ni teva ni d’altres.
- Cada sala té la seva temàtica; les sales marcades per a adults requereixen ser major d’edat.