Quins son els formats del triatló i quin és el més popular a Espanya?
El triatló és un esport multidisciplinari que combina natació, ciclisme i atletisme (cursa a peu) en aquest ordre, amb zones de transició entre cada disciplina. Els formats més importants: el Triatló Olímpic (la distància estàndard olímpica) — 1,5 km de natació + 40 km de ciclisme + 10 km de cursa a peu; el Triatló Sprint — la meitat de la distància olímpica, ideal per a principiants; l'Ironman 70.3 (mig ironman) — 1,9 km natació + 90 km ciclisme + 21 km cursa; l'Ironman complet — 3,8 km natació + 180 km ciclisme + 42,2 km cursa (el marató complet). A Espanya, els formats més populars son el triatló sprint i l'olímpic per als principiants i competidors regulars, i l'Ironman 70.3 i l'Ironman complet per als més compromesos.
Per quê Javier Gómez Noya és el triatleta més gran de la história d'Espanya?
Javier Gómez Noya (Ferrol, 1983) és el triatleta més premiat de la história d'Espanya i un dels millors de tots els temps en la modalitat de distància olímpica. El seu palmarès és extraordinari: cinc vegades campió del món de triatló ITU (2008, 2010, 2013, 2014, 2015), una de les ratxes més llargues en la história del triatló de distància olímpica; medalla de plata olímpica a Londres 2012; i subcampió del món d'Ironman 70.3 el 2015. Gómez Noya combinava una tècnica de natació excepcional, una potència de ciclisme molt elevada i una rapidesa de cursa a peu que el feia pràcticament imbatible en la transició i en l'última disciplina.
Quin equipament i preparació es necessita per a comenzar en el triatló?
El triatló és un dels esports de resistència amb major inversió inicial en equipament, ja que combina els costos de tres disciplines distintes. L'equipament bàsic per a começar: les sabatilles de córrer i de ciclisme (si ja practica algun dels dos esports, ja té part del material); el banyador o vestit de neoprè (per a la natació — el neoprè és gairebé obligatori en aigues obertes i es pot llogar en els primers triatló); la bicicleta (la inversió més significativa — una bicicleta de ruta o de triatló d'iniciació entre 800 i 2.000 euros); i el casc (obligatori en ciclisme). Per a começar en triatló no cal tenir el material d'elite — el triatló sprint es pot fer amb una bicicleta normal de ruta i un banyador de piscina.
- Respecte: tracta els altres com t’agradaria que et tractessin. Sense insults, assetjament ni discurs d’odi.
- Res d’spam ni suplantacions: no facis publicitat, enllaços massius ni et facis passar per algú altre.
- Protegeix les teves dades: no comparteixis telèfon, adreça ni informació personal, ni teva ni d’altres.
- Cada sala té la seva temàtica; les sales marcades per a adults requereixen ser major d’edat.