flam
flan
Temps: 45 minRacions: 6Dificultat: Fàcil
El flam o pa d'ou és un postre preparat habitualment amb ous, llet i sucre; pot portar aromàtics com canyella, vainilla o llimona. Es cuina al bany maria dins un motlle de metall i té orígens vinculats al flan francès.
Ingredients
- 6 rovells d'ou6 yemas de huevo
- 1 clera d'ou (opcional)1 clara de huevo (opcional)
- 500 ml de llet sencera500 ml de leche entera
- 150 g de sucre (per a la natilla)150 g de azúcar (para la natilla)
- 100 g de sucre (per al caramel)100 g de azúcar (para el caramelo)
- 1 baia de vainilla o 1 culleradeta d'extracte de vainilla1 vaina de vainilla o 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 culleradeta de ratlladura de llimona (opcional)1 cucharadita de ralladura de limón (opcional)
- 30 ml d'aigua (per al caramel)30 ml de agua (para el caramelo)
Preparació
- Preescalfa el forn a 180°C. En una paella, posa 100 g de sucre i 30 ml d'aigua i porta a foc mig‑alt sense remenar fins que adquireixi color ambar; aboca el caramel al fons de 6 motlles de metall.
- Bateix els 6 rovells amb la clera (si la fas servir) i 150 g de sucre fins obtenir una mescla homogènia.
- Escalfa 500 ml de llet amb la baia de vainilla i la ratlladura de llimona en una cassola a foc mig, sense que arribi a bullir; retira del foc.
- Aboca la llet calenta sobre la mescla d'ous, remenant contínuament per evitar que es cogui.
- Cuixa la mescla i aboca-la als motlles caramelitzats.
- Col·loca els motlles en una safata de forn, afegeix aigua calenta fins a la meitat dels motlles (bany Maria) i cou 30 minuts a 180°C, o fins que en punxar amb un escuradents surti net.
- Deixa refredar a temperatura ambient i refrigera almenys 2 hores abans de desmotllar.
El truc
No remenis el caramel mentre es caramel·lit; cou el flam al bany Maria a 180 °C i refreda'l almenys 2 h abans de desmotllar per evitar fissures.