Sobre aquest tema
📰
Novetats
Últimes novetats i actualitat sobre CrossFit i Fitness
📅
Agenda
Properes activitats i esdeveniments relacionats amb CrossFit i Fitness
💬
Comunitat
Participa en el debat al canal #chatzona
Preguntes freqüents
La sala es només de CrossFit o també d'altres disciplines de fitness?
De tot el mon fitness: CrossFit, calistenia, powerlifting, culturisme, HIIT, funcional i gym classic. No hi ha exclusivitat de disciplina.
Es parla de nutricio esportiva a la sala?
Sí, molt. Proteïnes, suplementació (creatina, BCAA), dieta per guanyar massa o perdre greix, dejú intermitent i els debats eterns sobre si el cardio mata la musculatura.
Hi ha recomanacions de boxes de CrossFit a Barcelona?
Sí. Els boxes de CrossFit de Barcelona son un tema habitual: CrossFit Sants, CrossFit Eixample, CrossFit Les Corts i molts mes. Els usuaris comparen coaches, preus i WODs.
Normes de la salaEntrar al xat implica acceptar-les.
- Respecte: tracta els altres com t’agradaria que et tractessin. Sense insults, assetjament ni discurs d’odi.
- Res d’spam ni suplantacions: no facis publicitat, enllaços massius ni et facis passar per algú altre.
- Protegeix les teves dades: no comparteixis telèfon, adreça ni informació personal, ni teva ni d’altres.
- Cada sala té la seva temàtica; les sales marcades per a adults requereixen ser major d’edat.